Выносливость можно и нужно развивать, особенно в спорте. На встрече в форме семинара затронем такие важные составляющие любого тренировочного процесса, как:

• Оценка различных степеней состояния физической работоспособности организма спортсмена.
• Оперативный контроль за физическим состоянием.
• Пульс — важнейшее средство контроля.
• Основы физиологических механизмов подводки к соревнованиям в видах спорта на выносливость.
• Как определить различные степени перетренированности и какие шаги предпринять.
• Технологии для повышения эффективности и снижения травматизма.

Вас ждёт теория построения тренировочного процесса от Анатолия Петровича Наумова, а также примеры из практики от Нины Сухаревой. Раскроем психологические аспекты, а также секреты функциональной и силовой подготовки.

О спикерах:

Анатолий Наумов — кМС по лёгкой атлетике, стаж тренерской работы с 1979 года, подготовил четырёх мастеров спорта международного класса по лёгкой атлетике, а также неоднократных чемпионок мира и Европы по спортивному ориентированию. Воспитанники Анатолия Петровича завоевали золотые медали в трёх видах спорта на выносливость (бег, велосипед и лыжи).

Нина Сухарева — основатель компании MySportExpert, участница российских соревнований по триатлону, мастер спорта по спортивному ориентированию.