- 19 сентября 2018, среда
- Москва, Ул. 5-я Кожуховская, д. 10
Лекция: "Антон Головин о спортивном питании на марафонах и ультра дистанциях"
Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
Осень для многих бегунов связана с главными стартами сезона. Кто-то готовитесь к своему первому марафону, а кто-то собирается покорить очередную ультру, может даже в горах. И спортивное питание до, во время и после забега не менее важно, чем процесс тренировок или выбор правильной экипировки. Антон Головин расскажет об основных продуктах питания для трейлраннера, а также о построении плана питания.
Осень для многих бегунов связана с главными стартами сезона. Кто-то готовитесь к своему первому марафону, а кто-то собирается покорить очередную ультру, может даже в горах. И спортивное питание до, во время и после забега не менее важно, чем процесс тренировок или выбор правильной экипировки.
Своими секретами поделится многократный победитель гонок TransUral, Elton и Golden Ring Ultra Trail – Антон Головин.
На лекции вы узнаете:
- основные продукты питания для трейлраннера
- основные моменты подготовки к Ультре
- план питания
- советы и рекомендации
О спикере:
Антон Головин - мастер спорта по лыжным гонкам, четырех кратный победитель GRUT на дистанции Т100, двух кратный победитель Elton Ultra Trail на 104км и 164км, победитель Markhoth Ultra Trail 56км и TransUral 2014 и 2015, неоднократный призёр горного марафона Конжак и других стартов.